Pilates MNL séance



Chaque séance est différente , selon le thème , les participants ou l'intention du jour. Voici un exemple de cours semi-privé non débutant dans une ambiance vacances (présence d'un ami et de mon fils).
Très critique sur mon travail, bien que pratiquant cette méthode depuis 2009, je la transmets de mon mieux telle que je la comprends et l'expérimente chaque jour, beaucoup d'éléments à améliorer "en corps" que ce soient dans mon exécution ou dans mes explications ... merci pour votre indulgence , vive la spontanéité !

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